Phil Heath, der siebenmalige Gewinner des Mr. Olympia-Titels, machte sich in der offenen Division des Bodybuilding-Wettbewerbs einen Namen.Er wurde wegen seines beeindruckenden Körpers zu einem Liebling der Fans unter den Anhängern des Bodybuildings.Heath trat bereits 2005 in die Szene ein und gewann mehrere Bodybuilding-Wettkämpfe auf der ganzen Welt.Der bemerkenswerteste seiner Siege waren die sieben Mr. Olympian-Titel, die er gewann.Ihm fehlte nur ein Titel zum Allzeitrekord für die höchste Anzahl an Mr. Olympia-Titeln, der im Besitz von Lee Haney und Ronnie Coleman ist.Seitdem er die Bodybuilding-Bühne verlassen hat, hat er an mehreren Diskussionen zum Thema Bodybuilding teilgenommen.Und hin und wieder lässt Phil, der seinen beeindruckenden Körperbau zur Schau stellt, die Fans immer noch glauben, dass er ein Comeback feiern könnte.In einem Video, das am 10. Februar 2023 auf seinem Instagram-Account gepostet wurde, lautete die Frage, die Phil Heath gestellt wurde, was sein Lieblings-Injektions-Stack sei.Darauf antwortete der siebenmalige Mr. Olympia-Titelgewinner:In einem am 23. Januar 2023 geposteten Instagram-Video enthüllte Phil Heath, dass er in den letzten zwei Jahren jeden Morgen nach dem Aufwachen kalt geduscht hat.Er behauptete, dass es wirklich erstaunlich sei, nach dem Aufwachen in eine kalte Dusche zu gehen.Er empfahl diese Gewohnheit auch seinen Anhängern.Phil sagte, einige der Vorteile von kalten Duschen seien eine erhöhte Immunantwort, besserer Schlaf, schnellere Muskelregeneration und vieles mehr.Der siebenmalige Gewinner des Mr. Olympia-Titels gibt seinen Followern weiterhin einige nützliche Tipps.Nachdem er bei der Arnold Classic 2008 den zweiten Platz belegt hatte, nahm Phil 2008 am Mr. Olympia teil.Dies war sein erster Mr. Olympia-Wettbewerb.Obwohl er an seinem allerersten Mr. Olympia-Wettbewerb teilnahm, belegte der talentierte Bodybuilder den dritten Platz.Er konnte seinen Erfolg beim Mr. Olympia 2009 nicht wiederholen, da er auf den fünften Platz zurückfiel.Jay Cutler gewann 2009 den Mr. Olympia-Titel.The Gift (Phils Spitzname) hat sich mächtig ins Zeug gelegt, um beim Mr. Olympia 2010 den zweiten Platz zu belegen.Jay war auch wieder der Champion der Ausgabe 2010.Phil Heath hatte schließlich 2011 seinen Mr. Olympia-Durchbruch, als er den amtierenden Champion Jay Cutler besiegte und den Mr. Olympia-Titel 2011 gewann.Als Phil 2011 den Titel holte, hätten viele nicht gewusst, dass dies der Beginn einer gewaltigen Erfolgsserie sein würde.Von 2011 bis 2017 gewann er sieben Jahre in Folge den Mr. Olympia-Titel. The Gift verband sich mit Arnold Schwarzenegger für die zweitmeisten Mr. Olympia-Siege.Heath verfehlte den Rekord für die höchste Anzahl an Mr. Olympia-Titeln nur um einen Punkt.Phil Heath nahm auch an den Ausgaben 2018 und 2020 von Mr. Olympia teil und belegte jeweils den zweiten und dritten Platz.Seien Sie der Erste, der diese Geschichte kommentiert